“Sanatın dönüştüren gücü atölyesi”

Dışavurumcu farkındalık programı , sanat ve farkındalık arasındaki bağlantıdır.

Bireysel ve kolektif benliğimizi uyandırmak için bilgiyi kullanarak, duygu ve nefes çalışmaları ile yaşamın kutuplaştırıcı karmaşasına ve bunların zihinsel ve fiziksel sonuçlarına yanıt veriyoruz.

Bunu yaparken Dışavurumcu sanat akımından esinlenerek farkındalık çalışmamız aracılığıyla insanlarla bağlantı kuruyoruz ve onlara bir dakika ayırmalarını hatırlatıyoruz; Engellenen ifadeyi serbest bırakıyoruz ve insanların kendi öz benliği ve birbirleriyle bağlantı kurması için zihinlerinde yer açıyoruz. Onlara kendilerini özgür hissetmeleri, daha şefkatli olmaları ve anda kalabilmeleri ve anı yaşamaları için ilham veriyoruz. Kontrol edilemeyen koşullar arasında bir özne olmak yerine, Farkında bir benlik duygusunun beslenmesine yardımcı oluyoruz. Yaşamın her evresinde stres yaratan ve kendimizi hem fiziksel hem de duygusal anlamda limitlediğimiz anları hafifletmeye yönelik bu kolay terapötik sanat etkinliği, stres veya gerginlikten kurtulmanıza ve sonunda yenilenmiş ve tazelenmiş hissetmenize yardımcı olacaktır. Bu yaratıcı kişisel bakım egzersizinde;